Правильная организация места для учебы – залог здоровья ребенка

10 советов, как правильно организовать место для учёбы и подготовки к ЕГЭ

Сколько раз хотелось устроиться поудобнее за своим рабочим столом и сосредоточиться на заданиях, но не получалось? То свет падает не с той стороны, то в соседней комнате шумят домашние. Как итог — недоделанная домашняя работа и испорченное настроение.

Как правильно организовать место для учёбы и подготовки к ЕГЭ, рассказываем в этой статье.

Автор: Милана Соблирова

Почему важно правильно организовать место для учёбы

Плохо организованное место для учёбы может стать причиной:

  • появления проблем со здоровьем — ухудшения зрения, нарушений осанки, возникновения проблем с позвоночником. Если стол будет слишком низким, то школьнику придётся часами сидеть в неудобной позе.
  • отсутствия мотивации у школьника и нежелании заниматься учёбой дома. Если подходящий для занятий стол есть только на кухне, а там постоянно находится кто-нибудь из домашних, ребёнка это будет отвлекать.
  • смешения учебного и домашнего пространств . Если напротив рабочего стола телевизор и PlayStation, а на самом столе — беспорядок, то ребёнку будет сложно переключиться на рабочий ритм.

А вот правильно организованное учебное пространство способно:

  • мотивировать ученика уделять больше времени учёбе и подготовке к экзаменам;
  • минимизировать риски возникновения проблем со здоровьем;
  • помочь школьнику выстроить распорядок дня за счёт чёткого разграничения пространства для учёбы и для отдыха;
  • повысить эффективность учебного процесса и положительно повлиять на результаты учебной деятельности.

Как создать условия, которые мотивируют школьника на учёбу и помогут достичь высоких результатов при подготовке к ЕГЭ? Рассказываем далее.

Советы, как создать комфортное место для учёбы

1️⃣ Выберите удобные стол и стул

Удобные стол и стул для школьников отвечают следующим критериями:

Стол для учёбы

  • ширина стола не менее одного метра. Если комната небольшая, минимальная ширина — 60 см.
  • соответствие высоты стола росту. Поставьте локти на стол и вытяните руки вверх. Если в этом положении кончики пальцев дотягиваются свободно до висков, то высота стола подходит вашему росту.
  • наличие ящиков , куда можно складывать тетради, канцелярию и прочие учебные принадлежности.
  • материал , из которого сделан стол. Выбирайте экологичную мебель из дерева, древесно-стружечной плиты, мелкодисперсной древесной фракции, пластика.

Стул для учёбы

  • наличие спинки . Хорошо, если она будет ортопедической, но главный принцип — когда сидишь на стуле, бёдра и спина должны образовать со спинкой прямой угол.
  • возможность регулировать высоту сиденья, чтобы подстраиваться под любой рост.
  • наличие подлокотников . Некоторые врачи считают, что подлокотники, которые не нарушают линию плеча, помогают держать спину ровно.

2️⃣ Обеспечьте хорошее освещение

Школьники много читают и пишут, и их зрение часто напрягается, особенно в темноте. Поэтому важно обеспечить хорошее освещение, чтобы не спровоцировать ухудшение зрения. Ставим рабочий стол у окна — днём будет достаточно дневного света — а для учёбы по вечерам покупаем настольную лампу.

При выборе настольной лампы стоит обращать внимание на:

  • материал светильника. Это касается плафона, штатива, основания, струбцины, электрического шнура, вилки. Все комплектующие детали должны быть прочными, недеформируемыми.
  • наличие регулятора мощности освещения. Необязательно, но крайне желательно, чтобы подстраивать уровень освещения в зависимости от времени суток или вида занятий.
  • размеры лампы. Выбирайте в зависимости от площади поверхности стола. Лампа не должна быть слишком большой, чтобы не препятствовать естественному освещению.
  • длину электрического шнура . Провод не должен идти в натяг или запутываться в ногах сидящего ребёнка.
  • форму и цвет плафона. Выбирайте неяркий вариант, без мешающих бликов, которые не раздражают глаза школьника. Корпус может быть однотонным или декорированным рисунками.
Читайте также:
Мойка высокого давления своими руками

Крайне важен выбор лампочки для лампы.

Есть светильники для любого типа лампочек — под светодиодные, энергосберегающие люминесцентные, накаливания. Оптимальная мощность ламп для учебного места — от 60 Вт до 100 Вт . Лучший оттенок — тёплый . Он наиболее приближен к температуре естественного солнечного освещения, поэтому человеческим глазом воспринимается легче.

3️⃣ Устраните отвлекающие факторы

От учёбы и подготовки к ЕГЭ вас не должно ничего отвлекать: НЕТ работающему телевизору, радио, игре сестры на пианино и папиной дрели. Обсудите с домашними свой распорядок дня — объясните, когда вам нужна тишина для занятий и попросите их не шуметь в это время.

4️⃣ Не допускайте беспорядка

Поставьте рядом с рабочим столом корзину для мусора. Скидывайте туда мусор сразу, не копите его на столе. «Творческий беспорядок» — понятие растяжимое: с ним стоит быть достаточно строгим. Не стоит накапливать гору распечатанных страниц с заданиями и хранить их на случай, если понадобятся.

5️⃣ За рабочим столом занимайтесь только учёбой

Не ешьте за столом для учёбы. Желательно не пить за ним даже чай или кофе — это войдёт в привычку, от которой будет сложно избавиться. Для еды — одна обстановка, для отдыха — вторая, для учёбы — третья. Научитесь не смешивать разные пространства.

6️⃣ Создавайте уют

На столе оставляйте значимые для вас предметы, которые заряжают спокойствием, но не отвлекают. Например, сувенир из вашего последнего путешествия или детскую фотографию с дедушкой. Важно, чтобы их не было слишком много. Поставьте на стол растение, например, кактус. Постелите мягкий ковёр на пол, а на стул — тёплый плед.

7️⃣ Меняйте пространство

Не бойтесь делать перестановки на своём месте для учёбы: возьмите другой стул, уберите сувенир из Сочи, поставьте настольную лампу с другой стороны. Попробуйте и минимализм в вещах, и «творческий беспорядок».

8️⃣ Выбирайте яркую канцелярию

Органайзеры и пеналы — ваши друзья. Яркие ручки, разноцветные карандаши и маркеры тоже. Пусть эти предметы украшают стол, а не лежат на нём под кипой бумаг так, что их невозможно найти.

Письменных принадлежностей не должно быть слишком много — оставляйте на столе только то, чем вы действительно пользуетесь.

9️⃣ Используйте компьютер или ноутбук для учёбы и подготовке к ЕГЭ правильно

Если вы пользуетесь ноутбуком или компьютером для учёбы, выделите для них отдельную часть стола. Протирайте их от пыли почаще и без надобности не держите включенными, чтобы не отвлекаться лишний раз.

1️⃣0️⃣ Окружите себя подходящей цветовой гаммой

Если ученик сильно волнуется перед экзаменами, ему стоит добавить холодных тонов в декоре. Отлично подойдут голубые, фиолетовые и зелёные цвета.

Если ученик относится к тем, кого за учебным столом клонит в сон, — нужна тёплая палитра. Красный, жёлтый и оранжевый цвета пробуждают активность.

Подходите к организации пространства для учёбы и подготовки к ЕГЭ творчески, но не забывайте о главной цели его создания — повышение эффективности учебного процесса. Пробуйте и экспериментируйте, чтобы создать своё идеальное место для учёбы.

Как организовать рабочее место школьника? Правильные советы родителям

Оборудуем детскую комнату: как выбирать стол и стул для школьника

  • Организация рабочего места школьника: важные моменты
  • Правильное рабочее место школьника. С чего начать?
  • Какой выбрать стол для школьника
  • Стул для школьника. Как выбрать стул для школьника и не ошибиться?
Читайте также:
Максимально используем маленькую ванную

Какую купить мебель для школьника и что должно быть в комнате, какой высоты нужен стол и что делать с освещением? Эти и многие другие вопросы актуальны для всех, кто решил организовать рабочее место школьника. Найти лучшие решения помогут советы специалистов.

Организация рабочего места школьника: важные моменты

Правильная мебель, удобные системы хранения, удачное цветовое оформление, наличие необходимых предметов и аксессуаров — всё это забота о здоровье, гармоничном развитии и психологическом комфорте ребенка. Если организовать рабочее место школьника правильно, то учеба будет приносить удовольствие.

При выборе мебели для школьника рекомендуется обратить особенное внимание на качество материалов, уделить внимание вопросам их безопасности. Важным является соответствие размера предметов обстановки росту школьника. Первоклассник должен самостоятельно открывать и закрывать ящики, на оптимальной высоте должны находиться книги и полки.

Если в семье двое детей, то необходимо дать школьнику возможность сосредоточиться на занятиях. Желательно создать визуальный барьер и условно отделить рабочее место. Для этой роли подходят стеллажи на колесах, ширмы, стены из гипсокартона. Если комната общая и второй ребенок любит смотреть телевизор или видео на компьютере, то мерцающий экран не должен попадать в поле зрения школьника. Таким образом, ученик не будет отвлекаться от рабочего процесса.

Правильное рабочее место школьника. С чего начать?

Подумайте, где лучше организовать рабочее пространство. Если у ребенка есть собственная комната, то необходимо выделить место для занятий, которое не должно пересекаться с зоной игр и отдыха. Лучший вариант расположения — у окна. При естественном освещении глаза меньше перенапрягаются и утомляются, концентрация внимания дольше остается высокой. При искусственном освещении свет настольной лампы должен падать с той стороны, которая является противоположной к пишущей руке школьника. Для левшей — правая и наоборот.

Отсутствие личной комнаты или её маленькая площадь – повод найти альтернативные варианты и организовать компактное и удобное рабочее место на любой свободной площади. Главные условия — хотя бы минимальная обособленность и хорошая освещенность. В малогабаритной квартире можно задействовать подоконник, заменив его на широкую и ровную столешницу или использовать утепленную лоджию. Нашли подходящее место?

Определите потребности школьника. Продумайте, что необходимо в процессе выполнения домашних заданий, но при этом не забывайте учитывать интересы и возраст. Если малыш увлечен рисованием, то можно купить мольберт — во время выполнения уроков делать заметки удобно и интересно. У каждой вещи должно быть своё место — стеллажи, полочки, выдвижные ящики и шкафы легко решают вопросы хранения школьных принадлежностей. Главная задача родителей — организовать всё правильно, тогда не будет беспорядка.

Какой выбрать стол для школьника

Малыши, которые только идут в первый класс, будут лучше чувствовать себя за партой-трансформером. Высота столешницы регулируется, что позволяет создавать для занятий максимально комфортные условия. Дополнительный плюс — школьную парту всегда можно “настроить” под возраст, а значит она прослужит долго. Часто это важно, так как финансовый вопрос при организации рабочего места школьника, является немаловажным. Что с размерами?

Читайте также:
Начинающему сварщику: как выбрать сварочный аппарат?

Помните, рабочий стол для школьника или парта должны иметь правильные параметры — расстояние от уровня глаз до столешницы в пределах 30-35 см. Размер стола для школьника должен быть примерно таким: ширина поверхности — не менее 100 см, глубина — от 60 см. Правильно, когда ноги в согнутом положении находятся под прямым углом, а локти не выступают за край и располагаются свободно. Если вы решили купить стол для занятий и для компьютера, то рассчитывайте размеры с учетом размещения техники.

Стул для школьника. Как выбрать стул для школьника и не ошибиться?

Производители предлагают немало интересных вариантов для малышей и подростков. Стоит сразу отметить, что покупать школьную мебель “на вырост” — плохая идея. Это серьезный ущерб для здоровья с перспективой таких последствий, как сколиоз, болезни суставов, нарушение работы органов дыхания. Отдайте предпочтение эргономичным моделям, которые разработаны с учетом анатомических особенностей и отвечают следующим требованиям:

  • регулируемая высота спинки и сиденья;
  • сиденье с возможностью вращения;
  • обивка из синтетического материала с добавлением хлопка или вискозы;
  • отсутствие подлокотников (когда ребенок опирается на них, он расслабляет спину).

Не рекомендуется приобретать большое и мягкое кресло для школьника — большой риск получить искривление позвоночника и боли в спине. Обивка стула не должна быть изготовлена из натуральной или искусственной кожи: эти материалы плохо пропускают воздух и могут вызывать дискомфортные ощущения. Желательно выбирать модели со съемными чехлами, которые облегчают процесс ухода и в случае повреждений могут быть легко заменены.

ТУ – технические условия для школьной мебели предусматривают закругление углов столешниц, повышенную устойчивость столов и стульев, наличие механизма регулировки опор по неровности пола, окантовку столешниц пластиковой кромкой ABS. Срок службы качественных школьных изделий — не менее 5 лет. Перед покупкой рекомендуется ознакомиться с отзывами о выбранном производителе и о его продукции.

Цветовое оформление

Мнение психологов и многих родителей сходится в том, что цветовое решение стен и предметов обстановки имеет большое значение и определяет, какие возможности и настроение будут преобладающими в процессе обучения. Например, желтый цвет способствует развитию интеллекта и творческого воображения, фиолетовый может угнетать и вызывать беспокойство. В целом, при организации рабочего места школьника, стоит отдать предпочтение нейтральным оттенкам — белый, бежевый, зеленый, коричневый или другие.

Организация учебного уголка школьника: важные моменты

Рабочее место для школьника — это не просто парта и стул. В это понятие входит множество нюансов и вопросов, которые нужно решить, прежде чем приступать к оформлению. Грамотно продуманное рабочее место способно принести школьнику не только комфорт, но и дополнительную мотивацию к учебе!

Автор статьи: Светлана

Организация рабочего места для ребенка предполагает решение целого ряда вопросов:

  • подбор правильной мебели;
  • грамотная организация хранения;
  • подбор оптимальной цветовой гаммы;
  • выбор аксессуаров.

Все эти пункты имеют важное значение для здоровья школьника, его гармоничного развития и психологического комфорта. Учеба может и должна приносить маленькому человеку удовольствие, а задача родителей в этом помочь.

Читайте также:
Украшаем детскую комнату вместе

Мебель должна быть непременно из качественных материалов, с безопасной надежной конструкцией. Все предметы обстановки должны соответствовать росту ребенка. Сегодня есть специальные «растущие» комплекты письменных столов и стульев, у которых можно регулировать высоту по мере необходимости. Помните, расстояние от столешницы до уровня глаз — 30-35 см. Ноги должны быть согнуты под прямым углом, а локти должны располагаться свободно и не свисать с края стола.

В квартире совсем мало места? Не проблема, можно задействовать подоконник — только замените его на широкую столешницу и позаботьтесь об утеплении. Также можно использовать столешницу, которая прикручивается к стене, это существенно сэкономит место. А еще неплох вариант с кроватью-чердаком, под которой как раз поместится рабочий уголок..

Читать статьи на похожие темы:

Для ребенка тут главное — обособленность. Он должен знать, что это место его, и ничье больше. Тогда ноги сами понесут его делать уроки в свой родной уголок.

Первокласснику хочется все делать самому, а значит, он должен легко открывать и закрывать любые ящики, а также дотягиваться до полок с книгами.

Ничто не должно отвлекать во время учебного процесса. Для этого сегодня есть отличные варианты с передвижными стеллажами, которые не только станут вместилищем для школьных принадлежностей, но и скроют юного ученика от лишней бытовой суеты.

Если у малыша нет своей комнаты, стоит задуматься о постановке легкой стены из гипсокартона или хотя бы о занавесе.

Даже простая ширма справится с решением этой задачи. Ее, кстати, тоже можно будет задействовать в пользу дела, например, сделать ее стендом для рисунков и творческих работ, а может даже и вспомогательных плакатов по школьным предметам.

Проблема хранения — довольно значимая. Чтобы куча вещей не скапливалась на письменном столе и вокруг него, обеспечьте ученика всевозможными шкафчиками, полками и ящиками. Можно даже сделать небольшие письменные пометки на первое время, чтобы человек не растерялся в новом для него мире канцтоваров и учебников.

Также важно позаботиться о хорошем освещении. Стол нужно непременно разместить у окна, чтобы свет падал со стороны, противоположной пишущей руке. С тем же учетом разместите и настольную лампу.

Что касается цветового оформления, то здесь, на удивление, есть ограничения, которые установили психологи. Некоторые цвета негативно влияют на концентрацию, внимание и настрой в целом. Чтобы не промахнуться, советуем сразу отказаться от темно-фиолетового — достаточно депрессивный оттенок, сюда же отнесем темно-серый, черный и коричневый.

Желтый цвет хорош, он стимулирует творческий процесс и способствует развитию интеллекта, однако не выбирайте раздражающе-яркие оттенки. Это может плохо сказаться на зрении. В целом, рекомендуются спокойные, нейтральные цвета: бежевый, молочный, зеленый. Из темных можно посоветовать только темно-синий, он благотворно сказывается на концентрации внимания.

Не забудьте об интересах ребенка! Учеба — это не единственное в жизни. Если он любит рисовать — купите ему мольберт, ценителю зоологии — микроскоп, а музыканту — гитару. Добавьте милые аксессуары с его любимыми персонажами — только не переборщите, одной-двух деталей будет вполне достаточно. Если соблюсти все условия, вы обеспечите малышу здоровое и полноценное развитие, на удобном и приятном для глаз рабочем месте делать уроки — одно удовольствие! Ребенок будет успешно учиться, а вы сбережете нервы и время.

Читайте также:
Как правильно выставить маяки под стяжку: это надо знать

Если вам понравилась статья, ставьте лайк! И не забудьте подписаться на наш канал на Дзене!

Правильная организация места для учебы – залог здоровья ребенка

Если в семье есть школьник, то независимо от площади квартиры и наличия у ребенка собственной комнаты, необходимо правильно устроить место, где он будет делать домашние задания.

Некоторые родители считают, что ничего страшного нет в том, что делать уроки школьник будет в любом месте – за журнальным столиком в гостиной, кухонным столом или лежа на диване. Но это не так. Следует помнить, что подготовка домашних заданий занимает ежедневно не так уж и мало времени и неправильная организация рабочего места ребенка не только не способствует повышению успеваемости, а еще чревато – нарушением осанки, ухудшением зрения и другими проблемами со здоровьем.

При организации рабочего места школьника следует учитывать, что ученическая мебель должна быть изготовлена из материалов, безвредных для здоровья детей, и соответствовать росто-возрастным особенностям ребенка и требованиям эргономики.

В зависимости от роста ребенка, высота над полом переднего края стола, обращенная к обучающемуся, должна иметь следующие значения:

Высота стола (см)

Лучше в качестве мебели использовать ученическую парту угол наклона столешницы которой будет составляет 15 – 17°.

Хорошо, если родители потратят свое время и объяснят ребенку, как правильно сидеть во время занятий, а именно:

– сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову;

– ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе.

При размещении обучающегося за рабочим столом стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью и столом помещалась его ладонь. Руки лежат свободно, не прижимаясь к столу, на тетради лежит правая рука и пальцы левой.

Стул необходимо выбирать по росту ребенка. Сидя на нем, школьник должен упираться ногами в пол. Бедра и голени должны находиться под прямым углом. Поверхность стола и диафрагма ребенка располагаются на одинаковом уровне. Такое положение ребенка не вызовет впоследствии близорукости или сколиоза.

Если родители выработают привычку у ребенка правильно сидеть ребенка за рабочим столом, то в дальнейшем это сохранит его здоровье и поможет правильно концентрироваться на домашних занятиях.

Так же, нельзя забывать, что домашние задания сочетают в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, поэтому при выполнении школьных уроков рекомендуется делать небольшие перерывы для отдыха, подвижных игр или «физкультурных минуток».

Лучше начинать самоподготовку в 15 – 16 часов, так как к этому времени отмечается физиологический подъем работоспособности.

Необходимо учитывать так же, что на работоспособность помимо правильно подобранной мебели, влияют такие факторы как:

– Цвет мебели и стен. Наиболее благоприятны нейтральные однотонные тона. Темные и серые стены вызывают напряжение глаз и угнетающе действуют на школьника, а яркие цвета рассеивают внимание.

– Освещение. Рабочее место желательно организовать у окна с естественным боковым левосторонним освещением. Желательно, чтобы окна были ориентированы на южные, юго-восточные или восточные стороны горизонта.

Читайте также:
Как спроектировать и построить красивый водоем на участке своими руками

Что касается искусственного освещения в темное время суток, то здесь специалисты рекомендуют использовать настольный светильник с ярким, но мягким светом. Устанавливается он сбоку от пишущей руки школьника (если правша – слева, если левша – справа). Светильник должен регулироваться по высоте и направленности света. Для профилактики переутомления глаз следует совмещать локальное освещение с общим.

– Микроклимат. При выполнении домашних заданий ребенку не должно быть жарко или холодно, в воздухе так же не должен присутствовать табачный дым или другие посторонние запахи.

– Отсутствие внешних источников раздражителей. Телевизор или музыка не только способствуют рассеиванию внимания, но и вызывают головные боли, раздражительность и снижение остроты слухового восприятия. Поэтому, даже если школьник утверждает, что музыка помогает ему сконцентрироваться, нельзя разрешать выполнение домашнего задания, сидя рядом с включенным плеером или телевизором. Также не рекомендуется прием пищи или употребление напитков во время выполнения домашнего задания. Взрослым следует уважать труд ребенка, не надо разговаривать по телефону или между собой в комнате, где школьник выполняет домашние задания.

– Наличие дополнительных предметов, способствующих процессу обучения.

Этажерка или полка для книг и тетрадей. Органайзер для ручек и карандашей. Желательно, чтобы они были расположены в прямой доступности — на расстоянии вытянутой руки ребенка.

Если выбранный стол будет с выдвижными ящиками — еще лучше. При отсутствии ящиков можно купить тумбочку к столу. Выбирайте не слишком глубокие и объемные ящики.

Не забываете про подставку для книг.

Если совсем не хватает места для организации полноценного рабочего места для школьника, можно проявить смекалку и организовать полноценное рабочее место путем установление откидного стола или сооружение стола на длинной столешнице. Также в небольших помещениях удобно использовать маленький угловой стол либо стол-трансформер, позволяющий расширять рабочую поверхность и в соответствии с необходимостью менять высоту ножек.

Правильная организация места для учебы – залог здоровья ребенка

Разница между грамотно и случайным образом обустроенным рабочим местом школьника заключается не только в одних оценках, но и в том, насколько ваш ребёнок будет здоров и энергичен в целом. По большей части, сегодняшние рабочие места у наших детей обустроены совершенно бездумно и неправильно. Часто это просто случайность: ребёнку выделили какой-то стол под рабочее место, и он там учит свои уроки и выполняет домашние задания. Но годы несоблюдения норм и правил обустройства рабочего места школьника обязательно дадут о себе знать, и как вы понимаете, далеко не самым приятным образом. Сегодня мы рассмотрим три основных параметра, определяющих, хорошо или плохо обустроено рабочее место школьника: освещение, соответствие физиологическим данным ребёнка и психологический аспект.

Освещение. Почему правильное освещение столь важно, что его поместили на первое место, объяснять, пожалуй, не нужно. Многие взрослые люди сегодня ходят в очках потому, что в детстве их родители не обеспечили их рабочее место грамотным освещением. Если вы не желаете такого подарка в будущее своему ребёнку, то запоминайте.

Интенсивность дневного света регулируется правильным положением стола в комнате. Ошибкой будет ставить стол напротив окна, там света, скорее всего, будет слишком много. К тому же, он будет направлен ребёнку прямо в лицо, а это неправильно. Лучше отодвинуть стол чуть дальше, и повернуть его так, чтобы солнышко светило с левой стороны (если ребёнок правша) или с правой (если он левша) соответственно. Бывает, что в некоторых домах и квартирах,солнечный свет, в некоторые часы, особенно яркий и сильный. В таких случаях желательно иметь жалюзи, чтобы иметь возможность регулировать его по необходимости.

Читайте также:
Какой лучше вариант пола на лоджии сделать своими руками

Настольная лампа ученика тоже должна стоять с правильной стороны, и включаться по необходимости. Как только для прочтения цифр и букв требуется хоть малейшее напряжение глаз, это значит, что такая потребность наступила. Не вздумайте покупать разные мощные лампочки для настольных светильников. Некоторые из них излучают свет такой силы, что всё старательно написанное в тетрадке вашим ребёнком испарится, вместе с его глазными яблоками. Вообще, к каждой лампочке идёт также и описание, которое подробным образом объясняет, как именно задумывал её использовать её создатель. Но наши люди инструкций читать не любят.

Соответствие рабочего места физиологическим параметрам ребёнка. Это тоже очень и очень важно, если вы не желаете, чтобы ваш ребёнок напоминал своей осанкой композитные луки времён нашествия всадников Атиллы. Стол и стул должны быть двумя частями единого целого, эффективно поддерживающего осанку школьника. Начнём со стула: он должен быть обязательно таким, чтобы спинка повторяла естественную осанку. Ни о каких табуретках не может идти и речи, они хороши только для ночных посиделок на кухне. Спинка не обязательно должна быть высокой, она не обязательно должна иметь подголовник и тому подобные навороты, достаточно будет простой невысокой спинки, правильно поддерживающей спинусидящего. Ноги ученика должны твёрдо стоять на полу. Учитывая, как быстро меняют свои размеры юные растущие организмы, лучше сразу позаботиться о стуле с регулируемой высотой. Или воспользоваться подставочкой для ног, которую можно сделать почти из чего угодно, хоть из старых советских энциклопедий, лишь бы она была твёрдая и достаточно высокой. Угол сгиба ноги в колене при посадке должен составлять 90 градусов.

Локоть опущенной руки должен быть ниже поверхности стола на 15-20 сантиметров, это обязательно. Таким образом, ученику не придётся горбиться, чтобы дотянуться до прописей, и не придётся задирать руки, чтобы что-нибудь в них написать. Также стол не должен быть слишком узким. Слишком часто родители покупают сегодня школьникам компьютерные столы, за которыми те работают. Но, чаще всего такой стол слишком узок и не позволяет поставить учебник на расстоянии в 30см от глаз читающего. Не забывайте, кстати, что читаемая школьником книга обязательно должна стоять на специальной подставочке, только так она не будет вредить его зрению неправильным углом наклона.

Психологический аспект. Он тоже очень важен, а его так часто полностью упускают из вида. Во-первых, стол рабочее место должно быть расположено так, чтобы в поле зрения ребёнка был вход в его комнату, и никто не мог бы зайти туда, незаметно для него. Даже если вы твёрдо уверены, что вашему чаду нечего скрывать, это имеет серьёзное основание с психологической точки зрения. Когда выход на виду, работающий человек чувствует себя более защищённым и ему более комфортно.

Читайте также:
Игольчатый валик для гипсокартона: обшиваем криволинейные поверхности

Отличной идеей будет предложить самому школьнику поучаствовать в обустройстве своего рабочего места. Объясните ему все важные аспекты и спланируйте вместе, где что и как будет стоять. За таким рабочим столом, к обустройству которого он сам приложил руку, ребёнок будет заниматься охотнее, что положительным образом скажется, в конечном счёте, на его успехах в школе.

Ну, и конечно, невозможно представить себе современный стол ученика без компьютера на нём. Нормативы работы за компьютером для детей таковы: 20 минут для детей младшего школьного возраста, и 40 минут – для старшеклассников. Но у большинства родителей эти нормы вызывают только истеричный хохоток. Что ж, вздыхают врачи, тогда хотя бы убедитесь, что ребёнок регулярно делает перерывы, хотя бы на 15 минут каждый час.

Договоритесь с ребёнком, что он будет делать такие перерывы, и в эти самые промежутки времени он будет заниматься гимнастикой для глаз и просто физическими упражнениями. Это будет легко, за лишний час игры в их любимый Minecraft все они готовы прыгать, хоть до самого потолка.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Белорусские двери: Стальная Линия — оценка качества, цены и престижа

Белорусские двери серии «Стальная линия» отличаются высочайшим качеством, так как при их изготовлении применялось высокотехнологическое оборудование и новейшие технологии производства.

Модели дверей с декоративной пленкой

Двери стальная линия также отвечают всем необходимым стандартам пожарной безопасности и высокими защитными свойствами.

  • Семь разных дизайнерских коллекций поражают своей красотой и способны стать надежными друзьями на долгие годы.
  • Добротность и эффектность дизайна.
  • Точность линий и простота установки. Какая бы ни была коллекция, все они заслуживают вашего внимания

Модели дверей с декоративной пленкой

покрытая декоративной пленкой ПВХ

Под этой маркой выпускаются изделия, покрытые декоративной пленкой ПВХ. Они удобные, прочные, сделаны по техническим стандартам республики Беларусь. Эти входные двери оптимальны по цене и имеют преимущества в выборе расцветки. Декоративная пленка может иметь практически любой рисунок, от декорирования под дерева до цветочных рисунков. Все зависит от выбора заказчика. В этой разновидности доступен самый широкий выбор вариантов.
Часто модели с декоративной пленкой используют в межкомнатных пространствах. Это позволяет продумать дизайнерские ходы и подобрать изделие, точно соответствующее по цветовым характеристикам атмосфере помещения. Кроме того, модели с декоративной пленкой – самые доступные в своей ценовой категории, могут легко ремонтироваться посредством простой оклейки. Идеально подойдет семьям, в которых есть дети или животные, способные повредить внешний слой.

Конструкции из МДФ панелей

с отделкой МДФ-панелями.

«Стальная линия» – это целый мир, предоставляющий простор для фантазии. Качественные входные двери — это искусство, а не просто металлические конструкции, обшитые деревом. К примеру, на некоторых влагостойких панелях МДФ, покрывающих двери стальная линия толщиной 16 мм, выполнена художественная фрезеровка, призванная подчеркнуть и искусственно состарить поверхность.
Некоторые модели украшены декоративными элементами. Форма декоративных элементов может быть самой разной. Очень изящно смотрятся прямоугольные и квадратные мотивы. Также популярны абстрактные рисунки, наносимые прямо на полотно.
Также новейшие технологии, применяемые при производстве в компании «Стальная линия», позволяют использовать покрытие под названием «порошковое напыление». Это полимерное покрытие обеспечивает более качественную защиту, чем лак или краска. Кроме того, оно обладает антикоррозийными свойствами и более устойчиво к механическим и иным повреждениям.

Читайте также:
Душевые кабины в ванную комнату – 150 фото лучших идей по дизайну

Специальные упрочненные входные

покрытие пленкой «Винорит»

Некоторые изделия имеют с внутренней стороны дополнительный слой, так называемые ХДФ – высокойплотности древесноволокнистые плиты. Они обеспечивают изделиям республики Беларусь в два раза большую плотность, повышения теплоизоляционных и звукоизоляционных свойств.
Многие из таких моделей покрыты специальной защитной пленкой «Винорит». Компания сделала в этом случае ставку на устойчивость к погодным условиям, что делает данную модель идеальной для помещений, имеющих выход наружу. Входные двери экстра-класса обеспечат надежную защиту и эффектно смотрятся с любого расстояния.
Стальная линия выпускает также широкую линейку дверей специального назначения. Они имеют металлические панели в своем дизайнерском воплощении. Нержавеющая сталь изящно смотрится со стороны. Такие модели пользуются заслуженной популярностью, так как прочность и презентабельный вид изделия часто отпугивают злоумышленных еще на подступах к жилищу. Никто не станет тратить силы на стальную дверь, когда рядом есть обычные. Так что металлические конструкции в арсенале фирмы – существенное преимущество.

В чем секрет белорусских дверей стальная линия?

Особого секрета «Стальная линия» не имеет. Просто заботится о качестве своей продукции, расширении модельного ряда и надлежащем уровне сервиса, что является достаточной редкостью в наше время. Конструкции этого производителя не нуждаются в рекламе. Товар в этом случае говорит сам за себя. Вести разносит сарафанное радио. Это высший показатель качества и похвала.
В наличии и под заказ можно оформить покупку изделия любой конфигурации и расцветки. Мы поддерживаем дружеские отношения с каждым нашим клиентом и рассматриваем каждую встречу как путь к долгому и плодотворному сотрудничеству. Стальная линия выпускает белорусские двери, отвечающие высоким стандартам и красиво смотрящиеся практически в любом помещении.
Простор для воображения дизайнера они предоставляют колоссальный. Одним словом, заказывая двери в компании «Стальная линия», можно беспокоиться только об одном: верен ли окажется ваш вкус. Все остальное мастера своего дела выполнят сами. Широчайший спектр выбора моделей не оставят шанса самому придирчивому клиенту найти свой идеал.

Стальная Линия — оценка качества, цены и престижа

Белорусские двери серии «Стальная линия» отличаются высочайшим качеством, так как при их изготовлении применялось высокотехнологическое оборудование и новейшие технологии производства.

Модели дверей с декоративной пленкой

Двери стальная линия также отвечают всем необходимым стандартам пожарной безопасности и высокими защитными свойствами.

  • Семь разных дизайнерских коллекций поражают своей красотой и способны стать надежными друзьями на долгие годы.
  • Добротность и эффектность дизайна.
  • Точность линий и простота установки. Какая бы ни была коллекция, все они заслуживают вашего внимания

    Модели дверей с декоративной пленкой

    Под этой маркой выпускаются изделия, покрытые декоративной пленкой ПВХ. Они удобные, прочные, сделаны по техническим стандартам республики Беларусь. Эти входные двери оптимальны по цене и имеют преимущества в выборе расцветки. Декоративная пленка может иметь практически любой рисунок, от декорирования под дерева до цветочных рисунков. Все зависит от выбора заказчика. В этой разновидности доступен самый широкий выбор вариантов.
    Часто модели с декоративной пленкой используют в межкомнатных пространствах. Это позволяет продумать дизайнерские ходы и подобрать изделие, точно соответствующее по цветовым характеристикам атмосфере помещения. Кроме того, модели с декоративной пленкой – самые доступные в своей ценовой категории, могут легко ремонтироваться посредством простой оклейки. Идеально подойдет семьям, в которых есть дети или животные, способные повредить внешний слой.

    Читайте также:
    Бульдорс: японское качество казанского производства

    Конструкции из МДФ панелей

    «Стальная линия» – это целый мир, предоставляющий простор для фантазии. Качественные входные двери — это искусство, а не просто металлические конструкции, обшитые деревом. К примеру, на некоторых влагостойких панелях МДФ, покрывающих двери стальная линия толщиной 16 мм, выполнена художественная фрезеровка, призванная подчеркнуть и искусственно состарить поверхность.
    Некоторые модели украшены декоративными элементами. Форма декоративных элементов может быть самой разной. Очень изящно смотрятся прямоугольные и квадратные мотивы. Также популярны абстрактные рисунки, наносимые прямо на полотно.
    Также новейшие технологии, применяемые при производстве в компании «Стальная линия», позволяют использовать покрытие под названием «порошковое напыление». Это полимерное покрытие обеспечивает более качественную защиту, чем лак или краска. Кроме того, оно обладает антикоррозийными свойствами и более устойчиво к механическим и иным повреждениям.

    Специальные упрочненные входные

    Некоторые изделия имеют с внутренней стороны дополнительный слой, так называемые ХДФ – высокойплотности древесноволокнистые плиты. Они обеспечивают изделиям республики Беларусь в два раза большую плотность, повышения теплоизоляционных и звукоизоляционных свойств.
    Многие из таких моделей покрыты специальной защитной пленкой «Винорит». Компания сделала в этом случае ставку на устойчивость к погодным условиям, что делает данную модель идеальной для помещений, имеющих выход наружу. Входные двери экстра-класса обеспечат надежную защиту и эффектно смотрятся с любого расстояния.
    Стальная линия выпускает также широкую линейку дверей специального назначения. Они имеют металлические панели в своем дизайнерском воплощении. Нержавеющая сталь изящно смотрится со стороны. Такие модели пользуются заслуженной популярностью, так как прочность и презентабельный вид изделия часто отпугивают злоумышленных еще на подступах к жилищу. Никто не станет тратить силы на стальную дверь, когда рядом есть обычные. Так что металлические конструкции в арсенале фирмы – существенное преимущество.

    В чем секрет белорусских дверей стальная линия?

    Особого секрета «Стальная линия» не имеет. Просто заботится о качестве своей продукции, расширении модельного ряда и надлежащем уровне сервиса, что является достаточной редкостью в наше время. Конструкции этого производителя не нуждаются в рекламе. Товар в этом случае говорит сам за себя. Вести разносит сарафанное радио. Это высший показатель качества и похвала.
    В наличии и под заказ можно оформить покупку изделия любой конфигурации и расцветки. Мы поддерживаем дружеские отношения с каждым нашим клиентом и рассматриваем каждую встречу как путь к долгому и плодотворному сотрудничеству. Стальная линия выпускает белорусские двери, отвечающие высоким стандартам и красиво смотрящиеся практически в любом помещении.
    Простор для воображения дизайнера они предоставляют колоссальный. Одним словом, заказывая двери в компании «Стальная линия», можно беспокоиться только об одном: верен ли окажется ваш вкус. Все остальное мастера своего дела выполнят сами. Широчайший спектр выбора моделей не оставят шанса самому придирчивому клиенту найти свой идеал.

  • Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: